Οι διατροφικές συστάσεις για το νερό είναι 8-10 ποτήρια την ημέρα, ή 2 για τις γυναίκες και 2,5 λίτρα για τους άνδρες. Αυτό όμως ποικίλει και εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως η εποχή, η χειρωνακτική εργασία και η άθληση, η ηλικία, τοβάρος
H χημεία του νερού
Αναμφίβολα το οξυγόνο μαζί με το νερό αποτελούν τα δύο εξαιρετικής σημασίας συστατικά του σύμπαντος που γέμουν ζωή σε όλο τον κόσμο. Και πώς να μην είναι έτσι αφού χωρίς το πρώτο ο άνθρωπος διατηρείται στη ζωή μόνο μερικά λεπτά
Το νερό ως πολύτιμος σύμμαχος του ανθρώπου
Το νερό αποτελεί μία σπάνια σε πλούτο ένωση με καταπληκτικές ιδιότητες. Όμως αυτό που το κάνει «πιο δυνατό» είναι ως συστατικό στον οργανισμό του ανθρώπου, ως πόσιμο και ως συστατικό των τροφίμων. Σε αυτή την αναφορά θα προσπαθήσουμε να δούμε
Χταπόδι με μάραθα
Ωραία νόστιμη και νηστίσιμη επιλογή.
Μανιτάρια με γιαχνερά
Ωραίο χειμωνιάτικο παραδοσιακό φαγητό
Σουπιές με γιαχνερά και πατάτες κρασολεμονάτες
Η συνταγή είναι του Chef Αναστασάκη Γιώργο
Νίκος Κοκολάκης
Δυστυχώς τα τελευταία χρόνια υπάρχει μια αποδόμηση στο επάγγελμα του ξενοδοχοϋπάλληλου από όλες τις Κυβερνήσεις. Όπως αναφέρεται στο ερώτημά σας , παρά τους αγώνες και τις παρεμβάσεις οι κυβερνήσεις κωφεύουν.
Πρόσφορο
Για να τελεσθεί το Μυστήριο της Θείας Ευχαριστίας, πού είναι σκοπός της Θείας Λειτουργίας, είναι απαραίτητο ο ιερεύς να έχει το πρόσφορο.
Πατάτες με μελιτζάνες και ξινόχοντρο
Στα παλιά χρόνια οι Κρητικοί έβρισκαν αρκετές απλές λύσεις για το φαγητό.
Κολοκύθα γλυκιά στιφάδο
Λαδερό φαγητό που για παρέα θέλει ψωμί και καλό κρασί!