Οι ομάδες των τροφίμων είναι έξι. Γαλακτοκομικών, φρούτων, λαχανικών, δημητριακών, κρέατος και ελαίων. Το πιο συνηθισμένο στην ελληνική κουζίνα ανά πιάτο είναι τουλάχιστον οι 4 από τις 6.
Author: Ιωάννης
Η σωστή διατροφή σε 10”
Food Edu
Διατροφική παιδεία
