Ο άνθρωπος για να επιβιώσει (χωρίς να υποτιμούμε την ανάγκη για ποιότητα ζωής) χρειάζεται τα τρόφιμα τα οποία χωρίζονται σε έξι ομάδες: τα γαλακτοκομικά, τα φρούτα, τα λαχανικά, τα δημητριακά, το κρέας και τα λιπαρά. Από αυτές τις ομάδες ο
Υπερτρόφιμα για υγεία και ευεξία (μέρος Α)
![Υπερτρόφιμα για υγεία και ευεξία (μέρος Α) Υπερτρόφιμα για υγεία και ευεξία (μέρος Α)](https://food-edu.eu/wp-content/uploads/2022/07/superfoods-750x350.jpg)